Por Juarez Magalhães Brito

Neste sábado, 11 de outubro, é comemorado o Dia Mundial de Combate à Obesidade, considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma epidemia. É bom prestar atenção que o exagero de peso ftem matado milhares de pessoas todos os anos. Daí que hoje é necessário ter consciência de mudar os hábitos alimentares e adotar ações de prevenção.

O excesso de gordura é a causa de muitos problemas e deve ser levado a sério. O mesmo apresenta efeitos adversos sobre a saúde, sem considerar o aspecto estético intimamente relacionado ao bem estar psicológico e a autoestima. Beleza também é fundamental.

Mais gordura no corpo significa maior quantidade de gordura no sangue, o que pode levar a um acúmulo delas nas artérias, diminuindo o seu calibre e aumentando o risco de um ataque cardíaco.

Há muitos riscos à saúde decorrentes do excesso de peso: pressão alta, diabetes, cálculo biliar, bronquite etc. O risco de sofrer todas estas consequências decai significativamente na medida em que a pessoa se aproxima do seu peso ideal.

Uma pessoa ganha peso quando a quantidade de gordura ingerida é maior do que a quantidade gasta pelo organismo. É como uma conta bancária, quanto menos se gasta, maior a “poupança”.

Existe um equivocado senso comum de que a perda de peso pode ser alcançada da noite para o dia, mas na verdade é um processo gradual. Deve-se estabelecer objetivos para perder certa quantidade por semana até que se atinja o peso ideal, que varia conforme a altura, sexo, idade, constituição e atividade física de cada indivíduo. Para isso, a participação do médico é fundamental. E tem mais, tão importante quanto perder peso é mantê-lo.

A maneira mais eficiente de conseguir isso é pela modificação dos hábitos alimentares e pela prática de exercícios físicos.

Estudos recentes demonstraram que a distribuição e localização da gordura pelo corpo é mais importante do que o aumento global da gordura corpórea. A localização da gordura no abdômen com o aumento da circunferência da cintura está mais associada ao aumento da coronariopatia do que a gordura acumulada em outras partes do corpo. Quando a gordura é mais localizada no abdômen é chamada de Central ou “padrão masculino”. Nela, a relação Cintura /Quadril é maior do que 1 e está relacionada com um aumento de coronariopatia tanto em homens como em mulheres.

Quando a distribuição da gordura é maior no quadril do que na cintura, teremos o chamado “padrão feminino” que está relacionada a menor incidência de aterosclerose coronária

Juarez Brito é cardiologista

 

Assim como aconteceu nas últimas duas décadas, a disputa eleitoral para presidente da República do Brasil em 2014 está polarizada entre o PT e o PSDB. Já se vão 25 anos desde quando aconteceu o primeiro embate entre os esquerdistas e os neoliberais. Nos três últimos confrontos o PT levou a melhor.

Os avanços conquistados em áreas antes abandonadas pelo sistema político do PSDB foram o diferencial entre os dois mandatos consecutivos do presidente Lula e o primeiro mandato da presidenta Dilma. O eleitor optou pela continuidade da estabilidade monetária, pelo crescimento econômico e pela geração de emprego e renda, a permanência dos programas de transferência de renda e o aumento da oferta de escolas técnicas e universidades públicas, entre outras transformações, principalmente às ligadas às áreas da saúde.

Nesta nova disputa o cenário não está diferente, ao contrário, o atual governo da presidenta Dilma deu continuidade e, ou, ampliou programas implementados por Lula. Entre as principais ações está a segunda etapa do Programa de Aceleração do Crescimento, o PAC 2. Lançado no final de março de 2010, o programa trabalha em uma série de segmentos nas áreas de transportes, energia, cultura, meio ambiente, saúde, área social e habitação, como o Cidade Melhor, Comunidade Cidadã, Minha Casa Minha Vida, Água para Todos, a expansão d o Luz para Todos e outros.

A reeleição ou a eleição do sucessor dos presidentes bem avaliados vem prevalecendo nos últimos pleitos presidenciais. O apoio popular deverá ser mais uma mais vez o grande responsável pelo resultado do segundo turno da eleição no próximo dia 26 de outubro. A questão sentimental, de pesar, pela morte de um dos candidatos já não existirá nesta curta e decisiva campanha para presidente. As grandes transformações ocorridas no país nos últimos anos serão o trunfo deste novo momento.

Pegando como exemplo a eleição da Bahia, onde a militância do Partido dos Trabalhadores, não dando atenção às trelas e as já também desacreditadas e mentirosas pesquisas eleitorais, que apontavam como em outros momentos atrás a vitória do candidato da oposição como garantida, foi para cima, para o corpo a corpo mostrar as grandes mudanças ocorridas no Estado durante os dois mandatos do Governador Jaques Wagner e apresentar as propostas do futuro governador Rui Costa, o povo brasileiro deverá fazer a sua parte e dizer em alto e bom tom que o Brasil quer continuar com “Mais mudanças, mais Futuro”.

Como diz meu amigo Maninho, “O bom da viagem é a demora”.

A vitória se concretizará no dia 26 outubro.

 

Gervásio Lima

Jornalista e historiador.

Karla Borges

A Lei Anticorrupção 12.846/13 de 01/08/13 passou a vigorar em 29 de janeiro de 2014 e mudou radicalmente as ferramentas de combate à prática de atos lesivos contra a administração pública nacional ou estrangeira. Antes da égide da lei, quando se detectava algum ato corrupto, a punição recaia sumariamente na pessoa física, ou seja na figura do servidor público. Diante dos novos dispositivos legais, o foco passou a ser a sociedade empresária (pessoa jurídica), imputando a ela uma responsabilidade objetiva administrativa e civil.

Dentre os elementos que a nova lei leva em consideração para aplicação das penas, permitindo inclusive o seu abrandamento, está a existência de mecanismos de compliance nas empresas, procedimentos internos de integridade, auditoria, incentivo à denúncia de irregularidades, utilização efetiva de códigos de ética e de conduta dentro da estrutura da sua organização.

Programas de Compliance são conjunto de ações e procedimentos implementados com o objetivo de garantir o cumprimento de exigências legais e regulamentares vinculadas às atividades empresariais, notadamente no que diz respeito à observância de preceitos éticos e de integridade corporativa.

A nova legislação prevê dois tipos de punição: a administrativa e a judicial. No processo administrativo é instituída multa que pode variar de seis mil a sessenta milhões, caso não se possa apurar até 20% do faturamento do exercício anterior e obriga a empresa às suas expensas a dar publicidade ao fato corrido nas diversas mídias disponíveis. O processo judicial segue o rito de uma ação civil pública prevendo o perdimento dos bens, a suspensão ou interdição parcial das suas atividades, culminando até na dissolução compulsória da pessoa jurídica.

Comprovado, por exemplo, o superfaturamento de um contrato. Existe o ATO, o NEXO DE CAUSALIDADE, e não precisa demonstrar culpa, ou seja, o terceiro elemento que seria CULPABILIDADE não necessita existir para que o ato seja considerado infração passível de punição, uma vez que a responsabilização é objetiva da pessoa jurídica. Responsabilidade já prevista antes no Código de Defesa do Consumidor, agora estendida para a Lei Anticorrupção.

O principal fator determinante do abrandamento das sanções sem dúvida nenhuma é a constatação da existência efetiva de regras de compliance dentro das organizações, fato que demandará uma profunda alteração na cultura das empresas, envolvendo a participação de todos os seus componentes, do mais baixo ao mais alto escalão. Três pilares básicos sustentam o Compliance: a prevenção, o monitoramento e a investigação.

A Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico – OCDE sugeriu oito passos para a implementação de um efetivo programa de compliance: avaliação de risco, comprometimento da alta administração, políticas públicas e controles internos, comunicação e treinamento, monitoramento e auditoria, investigação e reporte (helpline), due diligence e revisão periódica do programa.

Tópicos importantes devem ser debatidos entre os funcionários para que novas regras sejam seguidas: ética nos negócios, governança corporativa, gestão de riscos, controles internos, canal de denúncias, preservação do sigilo e anonimato. O impacto da aplicação da nova lei dentro da empresa tornou-se uma grande preocupação tendo em vista a diversidade de procedimentos dos colaboradores, exigindo o cumprimento de ações que visem preservar e coibir a prática de ato que venha a ser considerado ilícito.

Práticas de Compliance tornam-se primordiais para o êxito nos negócios. Antes da celebração de qualquer contrato, deve-se apurar se o contratado age de acordo com os códigos de conduta estabelecidos. Desta forma, fica patente que a Lei Anticorrupção traça um novo panorama no Brasil, suscitando uma reflexão sobre o tema e iniciando um movimento verdadeiro de combate às pequenas transgressões de modo a educar a população dentro dos princípios éticos que devem nortear qualquer relação, sobretudo as humanas.

Karla Borges    

Professora do Núcleo de Estudos Tributários - NET

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Foto: João Evangelista Souza (O Globo)

No último domingo (5), cerca de 143 milhões de eleitores foram às urnas escolher entre diversos candidatos quem ocupará os cargos de Deputado Estadual, Deputado Federal, Senador, Governador e Presidente da República a partir de janeiro de 2015. No Brasil, a votação é realizada em urnas eletrônicas, que percorrem um longo caminho até chegarem aos locais de votação.

O transporte dos equipamentos mobiliza corporações policiais e militares, com as Forças Armadas auxiliando na integridade das urnas. O transporte é realizado com diversos tipos de veículo, dependendo da região para a qual as urnas estão indo. São utilizadas vans, fretamento de ônibus, barcos e aviões para realizar a votação nos recantos mais distantes do Brasil.

Barco e avião

O Brasil possui abrangências continentais e alguns locais são de difícil acesso, especialmente nas fronteiras do país. Diversas comunidades ribeirinhas, que vive na beira de rios e lagos, só consegue ser acessada por barco ou helicóptero. Algumas localidades no Acre e no Pará necessitam do auxílio das aeronaves do exército para receber as urnas e os mesários, que são treinados em outras cidades e levados às seções eleitorais distantes.

Em alguns casos, os eleitores enfrentaram até 12 horas navegando em rios para chegar ao local de votação, como no Amazonas. Moradores de ilhas no litoral também precisam de embarcações para chegar às zonas eleitorais.

Em grandes cidades, ônibus e vans

Em grandes metrópoles, o transporte é mais simples. O uso de ônibus é bem aceito, assim como as vans. No entanto, apesar das ruas e avenidas asfaltadas, o transporte também pode ser prejudicado, contando com engarrafamentos e vias esburacadas, que podem danificar as urnas.

Em locais com difícil acesso, a Justiça Eleitoral disponibiliza barcos, ônibus e vans para levar os eleitores até as seções eleitorais. Vale ressaltar que é proibido aos candidatos fornecerem qualquer forma de transporte ao eleitorado, seja em carro particular ou em veículo adquirido em uma revenda de ônibus.

 

Por Maristela Duarte – São Paulo/SP

Alderico Sena

Este artigo tem o fim especifico de tentar cooperar com os pais, uma experiência, que servirá de exemplo para uma reflexão daqueles que estimulam o seu filho a ser vaidoso, consumista, individualista, atitudes inadequadas para a formação de cidadão, raízes geradoras do crescimento da violência. Filho e educação são essências da família, no entanto, deveremos investir na atenção, disciplina, limite, exemplo e o saber respeitar o próximo, bases de uma boa formação e educação de um filho. “O pai moderno, muitas vezes perplexo e angustiado, passa a vida inteira correndo como um louco em busca do futuro e esquecendo- se do agora. Nessa luta, renuncia o presente. Com prazer e orgulho, a cada ano, preenche sua declaração de bens para o Imposto de Renda. Cada nova linha acrescida foi produto de muito trabalho. Lotes, casas, apartamentos, sitio, casa de praia, automóvel do ano – tudo isto custou dias, semanas, meses de luta. Mas ele está sedimentando o futuro de sua família. Se partir de repente, já cumpriu sua missão e não vai deixá-la desamparada. Para ir escrevendo cada vez mais linhas na sua relação de bens, ele não se contenta com um emprego só – é preciso dois, três, vender parte das férias, levar serviço para casa. É tal de viajar, almoçar fora, fazer reuniões, preencher a agenda – afinal, ele, um executivo dinâmico, não pode fraquejar. Esse homem se esquece de que a verdadeira declaração de bens, o valor que verdadeiramente conta, está em outra página do formulário do Imposto de Renda – naquelas modéstias linhas, quase escondidas, onde se lê relação de dependentes. São os filhos que colocou no mundo, a quem deve dedicar o melhor do seu tempo. Os filhos, novos demais, não estão interessados em propriedade e no aumento da renda. Eles só querem um pai para conviver, dialogar, brincar. Os anos passam, os meninos crescem, e o pai nem percebe, porque se entregou de tal forma à construção do futuro, que não participou de suas pequenas alegrias, não os levou ou os buscou no colégio, nunca foi a uma festa infantil, não teve tempo para assistir à coroação de sua filha como Rainha da Primavera. Um executivo não deve desviar sua atenção para essas bobagens. São coisas para desocupados. O que mais se ver são filhos órfãos de pais vivos, porque estão “entregues” – o pai, para um lado, a mãe, para o outro, e família desintegrada, sem amor, sem dialogo, sem convivência. É esta convivência que solidifica a fraternidade entre irmãos, abre caminho no coração, elimina problemas e resolve as coisas na base do entendimento. Há irmãos crescendo como verdadeiros estranhos, que só se encontram de passagem em casa, e para ver os pais, são quase preciso marcar hora. Dos 18 anos de casado, passei 15 absorvidos por muitas tarefas, envolvido em várias ocupações e totalmente entregue a um objetivo único e prioritário construir o futuro para três filhos e minha mulher. Isso me custou longos afastamentos de casa: viagens, estágios, cursos, plantões no jornal, madrugadas no estúdio da televisão. Uma vida sempre agitada, tormentosa e apaixonante, na dedicação à profissão que foi, na verdade, mais importante do que minha família. Agora, estou aqui com o resultado de tanto esforço construí o futuro, penosamente e não sei o que fazer com ele, depois da perda de Luís Otávio e Priscila. De que vale o que juntei, se esses filhos não estão mais aqui para aproveitar isso com a gente? Se o resultado de 30 anos de trabalho fosse consumido agora por um incêndio e, desses bens todos, não restassem nada mais do que cinzas, isso não teria a menor importância, não ia provocar o menor abalo em nossas vidas, porque a escala de valores mudou e o dinheiro passou a ter peso mínimo e relativo em tudo. Se o dinheiro não foi capaz de evitar a fuga de minha filhinha, que saiu de casa e prostituiu-se, e dela não tenho mais notícias, para que serve? Para que ser escravo dele? Eu trocaria – explodindo de felicidade – todas as linhas da declaração de bens por duas únicas que tive de retirar da relação de dependentes: os nomes de Luís Otávio e de Priscila. E como doeu retirar essas linhas na declaração de 1966, ano base 1985. “Luís Otávio morreu aos 14 anos e Priscila fugiu um mês antes de completar 15 anos”. A violência predominante no País tem muito haver com a educação e a formação em casa e na escola. Só poderemos formar cidadão de bons costumes, ensinando a criança desde as primeiras letras a ser cidadão. Defendemos uma reforma geral no ensino e um programa de valorização do professor para educar e formar cidadão. Senhores pais, não há tempo melhor aplicado do que aquele destinado aos filhos e a família. Filhos e educação são essências de uma família. “Se você acha que educação é cara experimente a ignorância” Derek Bok.

Alderico Sena – Especialista em Gestão de Pessoas, Vice- Presidente do PDT de Salvador e Presidente do Movimento dos Aposentados do Partido Democrático Trabalhista - Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.


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